Tuesday, October 18, 2016

Pilates Lesson Schedule ~NOVEMBER

11月以降のピラティスレッスンスケジュール

各レッスン詳細はレッスンページをご覧ください。


グループレッスン 

日曜日 10:00~11:00 『モーニングピラティス~めざめるからだ~』 
     12月中はクリスマス企画『Bossa Nova Pilates』
     the Benevoland yoga 西区新町

月曜日 ※12月5日よりスタート
    12:15~13:30 『ピラティス ~ABCからはじめよう~』
     Yoga Viola Tricolor 中央区本町

     15:30~17:00 『リンパマッサージ&TYE4®』
     E-りぼん 中央区谷町 
    
     18:45~20:00 『はじめてのピラティス』
     Studio LUPINUS 西区京町堀

火曜日 18:15~19:30 『ていねいに動くピラティス』
     19:40~20:40 『スロー リラクゼーション』     
     E-りぼん 中央区谷町
    
     11:45~13:00 『呼吸を深めるピラティス』
     Yoga Viola Tricolor 千里中央

水曜日 10:30~11:45 『DETOX ピラティス』
     Studio LUPINUS 西区京町堀   

木曜 13:30~14:45『教えて じんじゃー!』
     E-りぼん 中央区谷町
     
金曜日 17:00~18:30 『リンパマッサージ&TYE4®』
     E-りぼん 中央区谷町

     19:50~21:05 『Night ピラティス Relax&Refresh』
     Yoga Viola Tricolor 千里中央

土曜日 10:30~11:45 『はじめてみよう! ピラティス』
      E-りぼん 中央区谷町  
  
     13:30~14:45 『ピラティス プラス』
     Yoga Viola Tricolor 千里中央

     17:30~18:30 『やさしい呼吸のHOTピラティス』
           12月中はクリスマス企画『Candle Evening Pilates』
     the Benevoland Yoga 西区新町  


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特別レッスン他



10月31日 13:15~14:30 
特別レッスン
コンディショニングポール&ピラティス
Yoga Viola Tricolor 千里中央スタジオ
レッスンのご予約はこちらからどうぞ♪→ Yoga Viola Tricolor

11月17日 10:30~11:45
代行レッスン
ピラティス
Yoga Viola Tricolor 本町スタジオ
レッスンのご予約はこちらからどうぞ♪→ Yoga Viola Tricolor

11月18日 10:30~11:45
代行レッスン
ピラティス
Yoga Viola Tricolor 本町スタジオ
☆レッスンのご予約はこちらからどうぞ♪→ Yoga Viola Tricolor

11月21日 13:15~14:30
特別レッスン

コンディショニングポール&ピラティス
Yoga Viola Tricolor 千里中央スタジオ
☆レッスンのご予約はこちらからどうぞ♪→ Yoga Viola Tricolor

11月23日 11:45~13:00
特別レッスン
霜月の身体ぽかぽかピラティス

☆レッスンのご予約はこちらからどうぞ♪→ Yoga Viola Tricolor

11月24日 20:00~21:15
代行レッスン
ピラティス
Yoga Viola Tricolor 千里中央スタジオ
☆レッスンのご予約はこちらからどうぞ♪→ Yoga Viola Tricolor

11月27日 15:15~16:30
代行特別レッスン
代謝UPピラティス
Yoga Viola Tricolor 千里中央スタジオ
☆レッスンのご予約はこちらからどうぞ♪→ Yoga Viola Tricolor

12月18日 17:00~18:15
特別レッスン

コンディショニングポール&ピラティス
Yoga Viola Tricolor 千里中央スタジオ
☆レッスンのご予約はこちらからどうぞ♪→ Yoga Viola Tricolor

12月23日 (金・祝)10:00~11:45
特別レッスン
呼吸を深めてしなやかに〜師走のピラティス〜
☆レッスンのご予約はこちらからどうぞ♪→ Yoga Viola Tricolor

1月9日 (月・祝)11:45~13:00
特別レッスン
睦月のピラティス 〜羽のような肩甲骨〜
☆レッスンのご予約はこちらからどうぞ♪→ Yoga Viola Tricolor

1月15日 17:00~18:15
特別レッスン

コンディショニングポール&ピラティス
Yoga Viola Tricolor 千里中央スタジオ
☆レッスンのご予約はこちらからどうぞ♪→ Yoga Viola Tricolor

2月5日 17:00~18:15
特別レッスン

コンディショニングポール&ピラティス
Yoga Viola Tricolor 千里中央スタジオ
☆レッスンのご予約はこちらからどうぞ♪→ Yoga Viola Tricolor

2月11日 (土・祝)13:00~14:45
特別レッスン
如月ピラティス 〜軽やかにリセット!〜
☆レッスンのご予約はこちらからどうぞ♪→ Yoga Viola Tricolor

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養成講座アシスタントワーク 
★Yoga Viola Tricolor 本町スタジオ 
 FTP ピラティス認定 マットピラティスベーシック プラスコース
 担当講師 一瀬千佳子先生の アシスタント
 (予定 2017年1月17日~2月28日)

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イベントレッスンetc 上記スタジオ以外での活動

!現在ご予約受付中!
熊本地震 復興応援イベント
風と大地と生姜
(かぜとだいちとじんじゃー)


【チャリティーイベント】 参加費の一部を熊本地震の義援金とする
【講師】 Ginger / Ayami
【開催場所】 靭公園 13:50ごろまでに薔薇園噴水周辺に集合
        (雨天時 スタジオルピナス)
【日時】10月30日 14:00~15:30
【内容】 Ginger; 呼吸を深めるためのボディワーク、リンパケア
     Ayami; 熊本地震被災で感じたこと、スパイスの話
イベント詳細ページ
イベントFacebookページ
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冬のスパイスランチ付き リンパケア&ピラティス
麗しき淑女のデコルテ~頭皮ケア

【講師】 Ginger / Ayami
【会場】 アトリエ SpiceSpice
阪急神戸線『武庫之荘駅』より徒歩7分
【日時】
11月27日(日曜日)
☆10:30~13:00
※満席・キャンセル待ち受付中
イベント詳細ページ
イベントFacebookページ
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山口隼人×Ginger 
ダンス×ピラティスワークショップ
MOVE!


12月4日(日曜日)13:00~15:30
True Entertainment Studio にて
イベント詳細ページ
Facebookイベントページ
世界を舞台に活躍するフリーダンサー/アーティストの山口隼人とピラティス講師/アーティストのGingerによるエキサイティングなワークショップ。
ダンスとピラティスを交互に行いながら、新しい身体の発見をしていただきます。
ダンスの動きの中で身体をほぐし、ピラティスでコアを目覚めさせ、またダンスをし…という反復で無心になっていく脳と身体を楽しみましょう!
MOVE!動け!
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海外講師によるピラティスワークショップ 通訳
神戸元町 Pilates De Coraz'on にて
2016年12月11日・12日
ワークショップ詳細・お申込み→Pilates
Facebookイベントページ
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個人セッション


Yoga Viola Tricolor 
本町スタジオ・千里中央スタジオ・泉北スタジオヨガ・ピラティスのスタジオです。
私は千里中央スタジオにてグループレッスンを指導していますが、
プライベートセッションはどこのスタジオでも受けて頂けます。
ご予約 pinkgingerale@icloud.com


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☆ロート製薬 ホリスティックラボ グランフロント大阪北館6F

レギュラー担当枠:毎週 水曜日16:40~17:40 
          (祝日の場合 15:30~16:30)
           毎週 木曜日16:40~17:40、18:00~19:00
          (祝日の場合 15:30~16:30、16:50~17:50)
          毎週 日曜日 12:30~13:30、13:50~14:50

 レギュラー枠以外も担当あり。月ごとに変動いたします。
 下記スケジュールをご確認ください。
 ※完全予約制のためレッスンのご予約はお電話にて0120-601-083
 ご指名の場合は『Ginger先生』もしくは『順子先生』でお問合せください。

 ※ホリスティックラボのピラティスレッスンは以下の2種類です。
   詳しくは上記電話番号までお問い合わせ下さい。
 『フット・ピラティス』
  足~脚のセルフメンテナンスと正しい筋肉の使い方をお伝えするクラス。
  3回セッションでワンクールです。ホームワークあり。
 『ホリスティック・ピラティス』
  個々人に合った体作りをサポートするプログラム。
  ピラティスの真骨頂である個人セッション。ホームワークあり。
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e-りぼん(えりぼん)

プライベートレッスンのお部屋が終日使用可能です。
レッスンをご希望の方は下記までご連絡くださいませ。
ご予定を合わせたうえで、ご予約をお取り致します。

レッスン詳細、料金システムの確認はこちらよりどうぞ。
料金表の『ピラティスクラス』をご覧ください。

【ご予約】
☆ pinkgingerale@icloud.com
 (もしくはブログ右側のコンタクトフォームより)
 下記の項目をご明記下さい
①氏名 ②ご連絡先 ③レッスン希望日/お問合せ内容

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美容サロン高江洲 リビュー

土曜日 19:30~20:30
レッスン詳細、料金システムの確認はこちらよりどうぞ
【ご予約/お問合せ】
☆ pinkgingerale@icloud.com
 (もしくはブログ右側のコンタクトフォームより)
 下記の項目をご明記下さい
①氏名 ②ご連絡先 ③ご参加希望日/お問合せ内容

【開催場所】美容サロン高江洲 リビュー
大阪府大阪市北区東天満2-6-8 篠原東天満ビル303
(JR東西線大阪天満宮駅2番出口より徒歩2分)
TEL:090-2010-2828

リビューは専門知識のある理学療法士によるフェイシャル/ボディエステ、ポイントメイクやフルメイク、リハビリとしてのメイクを受けられるサロンです。
プライベート感のあふれる空間で、ご自分だけの心地よい時間をお過ごし下さい。
Facebookページ

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出張レッスン (グループ/個人セッション)

ピラティスは激しく動くトレーニングではありません。
固くなった筋肉をほぐし、柔らかすぎたり、力不足の筋肉を使える状態にしていくメソッドです。高齢者やリハビリが必要な方、低体力者にもとても有効です。

子育てや妊娠でなかなか外にレッスンを受けに出かけられない方、会社や友人の集まりでピラティスをやってみたいという方、ページ右横のコンタクトフォームより、お気軽にメッセージをくださいませ。

セッション料金
60分                   5000円(税別)
60分(
TYE4®使用) 6000円(税別)

講師料の他に、交通費を負担して頂きます。
グループセッションは、3名様よりお受け致しております。
セッション時間、料金はご相談ください。


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ピラティス インストラクター Ginger

資格
  • FTPベーシックマットピラティス インストラクター
  • FTPベーシックプラスマットピラティス インストラクター
  • からだスキャン セルフマッサージ インストラクター
  • Physical Mind Institute 認定 TYE4® MAT
  • Physical Mind Institute 認定 TYE4® Standing
  • アーユルヴェーダ セルフケアアドヴァイザー
  • 薬膳・漢方検定
トレーニング
  • さとう式リンパケア初級・中級 
  • MRT(筋ゆる)基礎
  • シニアピラティス講座
  • ピラティス パーソナルセッション ベーシック/アドバンス
  • リンパマッサージ講座
  • からだスキャンセルフマッサージ
  • 自然治癒力講座
主なワーク
  • FTPピラティス認定 ベーシックマットピラティス養成コース:アシスタント
  • FTPピラティス認定 ベーシックプラスマットピラティス養成コース:サブアシスタント
  • シニアピラティス インストラクターコース:アシスタント
  • 自然治癒力向上と東洋医学コース:テキスト用12経絡図イラストレーション
  • アーユルヴェーダ ワークショップ:講師
  • 海外ピラティス講師 通訳

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