12月以降のピラティスレッスンスケジュール
グループレッスン
日曜日 10：00～11：00 １２月中はクリスマス企画
『Bossa Nova Pilates』
the Benevoland yoga 西区新町
月曜日 12：15～13：30 『ピラティス ～ABCからはじめよう～』
Yoga Viola Tricolor 中央区本町
15:30～17:00 『リンパマッサージ＆TYE4®』
E-りぼん 中央区谷町
18：45～20：00 『はじめてのピラティス』
※２０１６年１２月末まで
Studio LUPINUS 西区京町堀
火曜日 11：45～13：00 『呼吸を深めるピラティス』
Yoga Viola Tricolor 千里中央
18：15～19：30 『ていねいに動くピラティス』
19：40～20：40 『スロー リラクゼーション』
E-りぼん 中央区谷町
※２０１６年１２月末まで
Studio LUPINUS 西区京町堀
木曜日 13：30～14：45『教えて じんじゃー！』
E-りぼん 中央区谷町
金曜日 17：00～18：30 『リンパマッサージ＆TYE4®』
E-りぼん 中央区谷町
19：50～21：05 『Night ピラティス Relax&Refresh』
Yoga Viola Tricolor 千里中央
土曜日 10：30～11：45 『はじめてみよう！ ピラティス』
E-りぼん 中央区谷町
13：30～14：45 『ピラティス プラス』
Yoga Viola Tricolor 千里中央
17：30～18：30 １２月中はクリスマス企画
『Candle Evening Pilates』
the Benevoland Yoga 西区新町
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特別レッスン他
１２月１８日 １７：００～１８：１５
★Yoga Viola Tricolor 本町スタジオ
FTP ピラティス認定 マットピラティスベーシック プラスコース
担当講師 一瀬千佳子先生の アシスタント
(予定 2017年1月17日～2月28日）
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イベントレッスンetc 上記スタジオ以外での活動
個人セッション
☆Yoga Viola Tricolor
本町スタジオ・千里中央スタジオ・泉北スタジオヨガ・ピラティスのスタジオです。
私は千里中央スタジオにてグループレッスンを指導していますが、
プライベートセッションはどこのスタジオでも受けて頂けます。
ご予約 pinkgingerale@icloud.com
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☆ロート製薬 ホリスティックラボ グランフロント大阪北館６F
レギュラー担当枠：毎週 水曜日16：40～17：40
（祝日 15：30～16：30）
毎週 木曜日16：40～17：40、18：00～19：00
（祝日 15：30～16：30、16：50～17：50）
レギュラー枠以外も担当あり。月ごとに変動いたします。
下記スケジュールをご確認ください。
※完全予約制のためレッスンのご予約はお電話にて0120-601-083
ご指名の場合は『Ginger先生』もしくは『順子先生』でお問合せください。
※ホリスティックラボのピラティスレッスンは以下の２種類です。
詳しくは上記電話番号までお問い合わせ下さい。
『フット・ピラティス』
足～脚のセルフメンテナンスと正しい筋肉の使い方をお伝えするクラス。
３回セッションでワンクールです。ホームワークあり。
『ホリスティック・ピラティス』
個々人に合った体作りをサポートするプログラム。
ピラティスの真骨頂である個人セッション。ホームワークあり。
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☆e-りぼん（えりぼん）
プライベートレッスンのお部屋が終日使用可能です。
レッスンをご希望の方は下記までご連絡くださいませ。
ご予定を合わせたうえで、ご予約をお取り致します。
レッスン詳細、料金システムの確認はこちらよりどうぞ。
料金表の『ピラティスクラス』をご覧ください。
【ご予約】
☆ pinkgingerale@icloud.com
（もしくはブログ右側のコンタクトフォームより）
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☆美容サロン高江洲 リビュー
土曜日 １９：３０～２０：３０
レッスン詳細、料金システムの確認はこちらよりどうぞ
【ご予約/お問合せ】
☆ pinkgingerale@icloud.com
（もしくはブログ右側のコンタクトフォームより）
【開催場所】美容サロン高江洲 リビュー
大阪府大阪市北区東天満2-6-8 篠原東天満ビル303
（JR東西線大阪天満宮駅2番出口より徒歩2分）
TEL：090-2010-2828
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出張レッスン (グループ/個人セッション)
ピラティスは激しく動くトレーニングではありません。
固くなった筋肉をほぐし、柔らかすぎたり、力不足の筋肉を使える状態にしていくメソッドです。高齢者やリハビリが必要な方、低体力者にもとても有効です。
子育てや妊娠でなかなか外にレッスンを受けに出かけられない方、会社や友人の集まりでピラティスをやってみたいという方、ページ右横のコンタクトフォームより、お気軽にメッセージをくださいませ。
セッション料金
６０分 ５０００円（税別）
６０分（TYE4®使用） ６０００円（税別）
講師料の他に、交通費を負担して頂きます。
グループセッションは、３名様よりお受け致しております。
セッション時間、料金はご相談ください。
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主なワーク
19：50～21：05 『Night ピラティス Relax&Refresh』
Yoga Viola Tricolor 千里中央
E-りぼん 中央区谷町
13：30～14：45 『ピラティス プラス』
Yoga Viola Tricolor 千里中央
17：30～18：30 １２月中はクリスマス企画
『Candle Evening Pilates』
the Benevoland Yoga 西区新町
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特別レッスン他
特別レッスン
１２月２３日 （金・祝）１０：００～１１：４５
１２月２３日 （金・祝）１０：００～１１：４５
特別レッスン
呼吸を深めてしなやかに〜師走のピラティス〜
呼吸を深めてしなやかに〜師走のピラティス〜
特別レッスン
睦月のピラティス 〜羽のような肩甲骨〜
睦月のピラティス 〜羽のような肩甲骨〜
☆レッスンのご予約はこちらからどうぞ♪→ Yoga Viola Tricolor
１月１５日 １７：００～１８：１５
特別レッスン
２月１１日 （土・祝）１３：００～１４：４５
１月１５日 １７：００～１８：１５
特別レッスン
コンディショニングポール＆ピラティス
Yoga Viola Tricolor 千里中央スタジオ
☆レッスンのご予約はこちらからどうぞ♪→ Yoga Viola Tricolor
１月１8日 ２０：００～２１：１５
代行レッスン
２月５日 １７：００～１８：１５
特別レッスン
Yoga Viola Tricolor 千里中央スタジオ
☆レッスンのご予約はこちらからどうぞ♪→ Yoga Viola Tricolor
１月１8日 ２０：００～２１：１５
代行レッスン
特別レッスン
特別レッスン
如月ピラティス 〜軽やかにリセット！〜
如月ピラティス 〜軽やかにリセット！〜
☆レッスンのご予約はこちらからどうぞ♪→ Yoga Viola Tricolor
３月２６日 （日）１５：００～
ワークショップ
内容詳細未定
Yoga Viola Tricolor 本町スタジオ
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養成講座アシスタントワーク ３月２６日 （日）１５：００～
ワークショップ
内容詳細未定
Yoga Viola Tricolor 本町スタジオ
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★Yoga Viola Tricolor 本町スタジオ
FTP ピラティス認定 マットピラティスベーシック プラスコース
担当講師 一瀬千佳子先生の アシスタント
(予定 2017年1月17日～2月28日）
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イベントレッスンetc 上記スタジオ以外での活動
山口隼人×Ginger
ダンス×ピラティスワークショップ
MOVE！
１２月４日(日曜日)１３：００～１５：３０
True Entertainment Studio にて
イベント詳細ページ
Facebookイベントページ ご予約受付中！
世界を舞台に活躍するフリーダンサー/アーティストの山口隼人とピラティス講師/アーティストのGingerによるエキサイティングなワークショップ。
ダンスとピラティスを交互に行いながら、新しい身体の発見をしていただきます。
ダンスの動きの中で身体をほぐし、ピラティスでコアを目覚めさせ、またダンスをし…という反復で無心になっていく脳と身体を楽しみましょう！
MOVE！動け！
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MOVE！
１２月４日(日曜日)１３：００～１５：３０
True Entertainment Studio にて
イベント詳細ページ
Facebookイベントページ ご予約受付中！
世界を舞台に活躍するフリーダンサー/アーティストの山口隼人とピラティス講師/アーティストのGingerによるエキサイティングなワークショップ。
ダンスとピラティスを交互に行いながら、新しい身体の発見をしていただきます。
ダンスの動きの中で身体をほぐし、ピラティスでコアを目覚めさせ、またダンスをし…という反復で無心になっていく脳と身体を楽しみましょう！
MOVE！動け！
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スパイスランチ/お茶菓子付き
リンパケア＆ピラティス 総集編
～頭の天辺からつま先まで～
【日時】2月19日（日曜日）
★ランチの部10：30～13：00
★お茶の部14：00～16：30
イベント詳細
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リンパケア＆ピラティス 総集編
～頭の天辺からつま先まで～
【日時】2月19日（日曜日）
★ランチの部10：30～13：00
★お茶の部14：00～16：30
イベント詳細
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個人セッション
本町スタジオ・千里中央スタジオ・泉北スタジオヨガ・ピラティスのスタジオです。
私は千里中央スタジオにてグループレッスンを指導していますが、
プライベートセッションはどこのスタジオでも受けて頂けます。
ご予約 pinkgingerale@icloud.com
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☆ロート製薬 ホリスティックラボ グランフロント大阪北館６F
レギュラー担当枠：毎週 水曜日16：40～17：40
（祝日 15：30～16：30）
毎週 木曜日16：40～17：40、18：00～19：00
（祝日 15：30～16：30、16：50～17：50）
毎週 日曜日 12：30～13：30、13：50～14：50
レギュラー枠以外も担当あり。月ごとに変動いたします。
下記スケジュールをご確認ください。
※完全予約制のためレッスンのご予約はお電話にて0120-601-083
ご指名の場合は『Ginger先生』もしくは『順子先生』でお問合せください。
※ホリスティックラボのピラティスレッスンは以下の２種類です。
詳しくは上記電話番号までお問い合わせ下さい。
『フット・ピラティス』
足～脚のセルフメンテナンスと正しい筋肉の使い方をお伝えするクラス。
３回セッションでワンクールです。ホームワークあり。
『ホリスティック・ピラティス』
個々人に合った体作りをサポートするプログラム。
ピラティスの真骨頂である個人セッション。ホームワークあり。
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☆e-りぼん（えりぼん）
プライベートレッスンのお部屋が終日使用可能です。
レッスンをご希望の方は下記までご連絡くださいませ。
ご予定を合わせたうえで、ご予約をお取り致します。
レッスン詳細、料金システムの確認はこちらよりどうぞ。
料金表の『ピラティスクラス』をご覧ください。
【ご予約】
☆ pinkgingerale@icloud.com
（もしくはブログ右側のコンタクトフォームより）
下記の項目をご明記下さい
①氏名 ②ご連絡先 ③レッスン希望日/お問合せ内容
①氏名 ②ご連絡先 ③レッスン希望日/お問合せ内容
☆美容サロン高江洲 リビュー
土曜日 １９：３０～２０：３０
レッスン詳細、料金システムの確認はこちらよりどうぞ
【ご予約/お問合せ】
☆ pinkgingerale@icloud.com
（もしくはブログ右側のコンタクトフォームより）
下記の項目をご明記下さい
①氏名 ②ご連絡先 ③ご参加希望日/お問合せ内容
①氏名 ②ご連絡先 ③ご参加希望日/お問合せ内容
【開催場所】美容サロン高江洲 リビュー
大阪府大阪市北区東天満2-6-8 篠原東天満ビル303
（JR東西線大阪天満宮駅2番出口より徒歩2分）
TEL：090-2010-2828
リビューは専門知識のある理学療法士によるフェイシャル/ボディエステ、ポイントメイクやフルメイク、リハビリとしてのメイクを受けられるサロンです。
プライベート感のあふれる空間で、ご自分だけの心地よい時間をお過ごし下さい。
Facebookページ
プライベート感のあふれる空間で、ご自分だけの心地よい時間をお過ごし下さい。
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出張レッスン (グループ/個人セッション)
ピラティスは激しく動くトレーニングではありません。
固くなった筋肉をほぐし、柔らかすぎたり、力不足の筋肉を使える状態にしていくメソッドです。高齢者やリハビリが必要な方、低体力者にもとても有効です。
子育てや妊娠でなかなか外にレッスンを受けに出かけられない方、会社や友人の集まりでピラティスをやってみたいという方、ページ右横のコンタクトフォームより、お気軽にメッセージをくださいませ。
セッション料金
６０分 ５０００円（税別）
６０分（TYE4®使用） ６０００円（税別）
講師料の他に、交通費を負担して頂きます。
グループセッションは、３名様よりお受け致しております。
セッション時間、料金はご相談ください。
ピラティス インストラクター Ginger
資格
- FTPベーシックマットピラティス インストラクター
- FTPベーシックプラスマットピラティス インストラクター
- からだスキャン セルフマッサージ インストラクター
- Physical Mind Institute 認定 TYE4® MAT
- Physical Mind Institute 認定 TYE4® Standing
- アーユルヴェーダ セルフケアアドヴァイザー
- 薬膳・漢方検定
トレーニング
- さとう式リンパケア初級・中級
- MRT（筋ゆる）基礎
- シニアピラティス講座
- ピラティス パーソナルセッション ベーシック/アドバンス
- リンパマッサージ講座
- からだスキャンセルフマッサージ
- 自然治癒力講座
- FTPピラティス認定 ベーシックマットピラティス養成コース：アシスタント
- FTPピラティス認定 ベーシックプラスマットピラティス養成コース：サブアシスタント
- シニアピラティス インストラクターコース：アシスタント
- 自然治癒力向上と東洋医学コース：テキスト用12経絡図イラストレーション
- アーユルヴェーダ ワークショップ：講師
- 海外ピラティス講師 通訳
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