10月以降のピラティスレッスンスケジュール
詳細はレッスンページをご覧ください。
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日曜日 10：00～11：00 『モーニングピラティス～めざめるからだ～』
the Benevoland yoga 西区新町
月曜日 15:30～17:00 『リンパマッサージ＆TYE4®』
E-りぼん 中央区谷町
18：45～20：00 『はじめてのピラティス』
Studio LUPINUS 西区京町堀
火曜日 18：15～19：30 『ていねいに動くピラティス』
19：40～20：40 『スロー リラクゼーション』
E-りぼん 中央区谷町
※１１月１日よりスタート
11：45～13：00 『呼吸を深めるピラティス』
Yoga Viola Tricolor 千里中央
Studio LUPINUS 西区京町堀
木曜日 13：30～14：45『教えて じんじゃー！』
E-りぼん 中央区谷町
金曜日 7：00～18：30 『リンパマッサージ＆TYE4®』
E-りぼん 中央区谷町
19：50～21：05 『Night ピラティス Relax&Refresh』
Yoga Viola Tricolor 千里中央
土曜日 10：30～11：45 『はじめてみよう！ ピラティス』
E-りぼん 中央区谷町
13：30～14：45 『ピラティス プラス』
Yoga Viola Tricolor 千里中央
17：30～18：30 『やさしい呼吸のHOTピラティス』
the Benevoland Yoga 西区新町
★代行・特別レッスンetc
１０月６日 １０：３０～１１：４５
ピラティス養成コース卒業生対象
無料復習会
Yoga Viola Tricolor 本町スクール
１０月３０日 １４：００～１５：３０
熊本地震 復興応援イベント
風と大地と生姜 (かぜとだいちとじんじゃー)
【チャリティーイベント】 参加費の一部を熊本地震の義援金とする
【講師】 Ginger / Ayami
【開催場所】 靭公園 １３：５０ごろまでに薔薇園噴水周辺に集合
(雨天時 スタジオルピナス)
【内容】 Ginger； 呼吸を深めるためのボディワーク、リンパケア
Ayami； 熊本地震被災で感じたこと、スパイスの話
イベント詳細ページ 現在ご予約受付中！
イベントFacebookページ
１０月３１日 １３：１５～１４：３０
「コンディショニングポール＆ピラティス」
Yoga Viola Tricolor 千里中央スタジオ
１１月２３日 １１：４５～１３：００
「霜月の身体ぽかぽかピラティス」
☆レッスンのご予約はこちらからどうぞ♪→ Yoga Viola Tricolor
１１月２１日 １３：１５～１４：３０
「コンディショニングポール＆ピラティス」
Yoga Viola Tricolor 千里中央スタジオ
２０１７年１月１７日～２月２８日
FTP ピラティス認定 マットピラティスベーシック プラスコース
担当講師 一瀬千佳子先生の アシスタント
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☆Yoga Viola Tricolor
本町スタジオ・千里中央スタジオ・泉北スタジオヨガ・ピラティスのスタジオです。
私は千里中央スタジオにてグループレッスンを指導していますが、
プライベートセッションはどこのスタジオでも受けて頂けます。
プライベート
60分セッション 会員￥7560 / ビジター￥8640
90分セッション 会員￥10800円 / ビジター￥12420
セミプライベート（2～3名）
60分セッション 会員￥12960 / ビジター￥14580
90分セッション 会員￥17820円 / ビジター￥20520
※ご予約 pinkgingerale@icloud.com
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☆スタジオ２０５
大阪市平野区にある小さな隠れ家。１セッション２名様まで。
６０分セッション ５０００円（税別）
６０分セッション（TYE4®使用） ６０００円（税別）
女性限定、男性はご紹介のみ。
ピラティス初心者から経験者まで。
高齢者、低体力者、リハビリのトレーニングにも。
※ 完全予約制 pinkgingerale@icloud.com
①お名前 ② ご希望のセッション日時の候補を３つ ③ ご連絡先
レッスンのご予約完了後に、スタジオまでの詳しいご案内を致します。
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☆ロート製薬 ホリスティックラボ グランフロント大阪北館６F
レギュラー担当枠：毎週 水曜日16：40～17：40
（祝日の場合 15：30～16：30）
毎週 木曜日16：40～17：40、18：00～19：00
（祝日の場合 15：30～16：30、16：50～17：50）
※レギュラー枠以外も担当あり。月ごとに変動いたします。
詳しくはお問い合わせ下さい。
『フット・ピラティス』
足～脚のセルフメンテナンスと正しい筋肉の使い方をお伝えするクラス。
３回セッションでワンクールです。ホームワークあり。
『ホリスティック・ピラティス』
個々人に合った体作りをサポートするプログラム。
ピラティスの真骨頂である個人セッション。ホームワークあり。
0120-601-083 にてお問合せ下さい。
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☆e-りぼん（えりぼん）
プライベートレッスンのお部屋が終日使用可能です。
レッスンをご希望の方は下記までご連絡くださいませ。
ご予定を合わせたうえで、ご予約をお取り致します。
レッスン詳細、料金システムの確認はこちらよりどうぞ。
料金表の『ピラティスクラス』をご覧ください。
【ご予約】
☆ pinkgingerale@icloud.com
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☆美容サロン高江洲 リビュー
土曜日 １９：３０～２０：３０
レッスン詳細、料金システムの確認はこちらよりどうぞ
【ご予約/お問合せ】
☆ pinkgingerale@icloud.com
下記の項目をご明記下さい
【開催場所】
美容サロン高江洲 リビュー
大阪府大阪市北区東天満2-6-8 篠原東天満ビル303
（JR東西線大阪天満宮駅2番出口より徒歩2分）
TEL：090-2010-2828
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出張レッスン (グループ/個人セッション)
ピラティスは激しく動くトレーニングではありません。
固くなった筋肉をほぐし、柔らかすぎたり、力不足の筋肉を使える状態にしていくメソッドです。高齢者やリハビリが必要な方、低体力者にもとても有効です。
子育てや妊娠でなかなか外にレッスンを受けに出かけられない方、会社や友人の集まりでピラティスをやってみたいという方、ページ右横のコンタクトフォームより、お気軽にメッセージをくださいませ。
セッション料金
６０分 ５０００円（税別）
６０分（TYE4®使用） ６０００円（税別）
講師料の他に、交通費を負担して頂きます。
グループセッションは、３名様よりお受け致しております。
セッション時間、料金はご相談ください。
19：50～21：05 『Night ピラティス Relax&Refresh』
Yoga Viola Tricolor 千里中央
E-りぼん 中央区谷町
13：30～14：45 『ピラティス プラス』
Yoga Viola Tricolor 千里中央
17：30～18：30 『やさしい呼吸のHOTピラティス』
the Benevoland Yoga 西区新町
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★代行・特別レッスンetc
TYE4®特別レッスン TYE4®with Ginger
１０月２日 日曜日 12：30～14：00
スタジオルピナスにて１０月２日 日曜日 12：30～14：00
１０月６日 １０：３０～１１：４５
Yoga Viola Tricolor 本町スタジオ
ピラティス
☆レッスンのご予約はこちらからどうぞ♪→ Yoga Viola Tricolor
２０１６年１０月８日・９日
海外講師によるピラティスワークショップ 通訳
TRUE Entertainment Studioにて
ワークショップ詳細・お申込み→TRUE Entertainment Studio
ワークショップFaceboookイベントページ
１０月１０日 １０：００～１１：１５
「神無月の縁結び ～ピラティスで運気アップ♡～」
☆レッスンのご予約はこちらからどうぞ♪→ Yoga Viola Tricolor
☆レッスンのご予約はこちらからどうぞ♪→ Yoga Viola Tricolor
２０１６年１０月８日・９日
海外講師によるピラティスワークショップ 通訳
TRUE Entertainment Studioにて
ワークショップ詳細・お申込み→TRUE Entertainment Studio
ワークショップFaceboookイベントページ
「神無月の縁結び ～ピラティスで運気アップ♡～」
☆レッスンのご予約はこちらからどうぞ♪→ Yoga Viola Tricolor
１０月１２日 １２：３０～１３：３０
やさしい呼吸のHOT ピラティス
→☆the Benevoland yoga 西区新町
１０月１６日 １２：３０～１３：３０
やさしい呼吸のHOT ピラティス
１０月１５日（土）１９：１５～２０：１５ピラティス養成コース卒業生対象
無料復習会
Yoga Viola Tricolor 本町スクール
１０月３０日 １４：００～１５：３０
熊本地震 復興応援イベント
風と大地と生姜 (かぜとだいちとじんじゃー)
【チャリティーイベント】 参加費の一部を熊本地震の義援金とする
【講師】 Ginger / Ayami
【開催場所】 靭公園 １３：５０ごろまでに薔薇園噴水周辺に集合
(雨天時 スタジオルピナス)
【内容】 Ginger； 呼吸を深めるためのボディワーク、リンパケア
Ayami； 熊本地震被災で感じたこと、スパイスの話
イベント詳細ページ 現在ご予約受付中！
イベントFacebookページ
１０月３１日 １３：１５～１４：３０
「コンディショニングポール＆ピラティス」
Yoga Viola Tricolor 千里中央スタジオ
☆レッスンのご予約はこちらからどうぞ♪→ Yoga Viola Tricolor
１１月２３日 １１：４５～１３：００
「霜月の身体ぽかぽかピラティス」
☆レッスンのご予約はこちらからどうぞ♪→ Yoga Viola Tricolor
１１月２１日 １３：１５～１４：３０
「コンディショニングポール＆ピラティス」
Yoga Viola Tricolor 千里中央スタジオ
☆レッスンのご予約はこちらからどうぞ♪→ Yoga Viola Tricolor
11月２７日 10：30～13：00
冬のスパイスランチ付き リンパケア&ピラティス
麗しき淑女のデコルテ～頭皮ケア
11月２７日 10：30～13：00
冬のスパイスランチ付き リンパケア&ピラティス
麗しき淑女のデコルテ～頭皮ケア
【講師】 Ginger / Ayami
イベントFacebookページ
２０１６年１２月１１日・１２日
海外講師によるピラティスワークショップ 通訳
神戸元町 Pilates De Coraz'on にて
２０１６年１２月１１日・１２日
海外講師によるピラティスワークショップ 通訳
神戸元町 Pilates De Coraz'on にて
ワークショップ詳細・お申込み→Pilates
FTP ピラティス認定 マットピラティスベーシック プラスコース
担当講師 一瀬千佳子先生の アシスタント
★個人セッション
本町スタジオ・千里中央スタジオ・泉北スタジオヨガ・ピラティスのスタジオです。
私は千里中央スタジオにてグループレッスンを指導していますが、
プライベートセッションはどこのスタジオでも受けて頂けます。
プライベート
60分セッション 会員￥7560 / ビジター￥8640
90分セッション 会員￥10800円 / ビジター￥12420
セミプライベート（2～3名）
60分セッション 会員￥12960 / ビジター￥14580
90分セッション 会員￥17820円 / ビジター￥20520
※ご予約 pinkgingerale@icloud.com
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☆スタジオ２０５
大阪市平野区にある小さな隠れ家。１セッション２名様まで。
６０分セッション ５０００円（税別）
６０分セッション（TYE4®使用） ６０００円（税別）
女性限定、男性はご紹介のみ。
ピラティス初心者から経験者まで。
高齢者、低体力者、リハビリのトレーニングにも。
※ 完全予約制 pinkgingerale@icloud.com
①お名前 ② ご希望のセッション日時の候補を３つ ③ ご連絡先
レッスンのご予約完了後に、スタジオまでの詳しいご案内を致します。
☆ロート製薬 ホリスティックラボ グランフロント大阪北館６F
レギュラー担当枠：毎週 水曜日16：40～17：40
（祝日の場合 15：30～16：30）
毎週 木曜日16：40～17：40、18：00～19：00
（祝日の場合 15：30～16：30、16：50～17：50）
１１月６日より 毎週 日曜日 12：30～13：30、13：50～14：50
※レギュラー枠以外も担当あり。月ごとに変動いたします。
詳しくはお問い合わせ下さい。
『フット・ピラティス』
足～脚のセルフメンテナンスと正しい筋肉の使い方をお伝えするクラス。
３回セッションでワンクールです。ホームワークあり。
『ホリスティック・ピラティス』
個々人に合った体作りをサポートするプログラム。
ピラティスの真骨頂である個人セッション。ホームワークあり。
0120-601-083 にてお問合せ下さい。
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☆e-りぼん（えりぼん）
プライベートレッスンのお部屋が終日使用可能です。
レッスンをご希望の方は下記までご連絡くださいませ。
ご予定を合わせたうえで、ご予約をお取り致します。
レッスン詳細、料金システムの確認はこちらよりどうぞ。
料金表の『ピラティスクラス』をご覧ください。
【ご予約】
☆ pinkgingerale@icloud.com
下記の項目をご明記下さい
①氏名 ②ご連絡先 ③レッスン希望日/お問合せ内容
①氏名 ②ご連絡先 ③レッスン希望日/お問合せ内容
☆美容サロン高江洲 リビュー
土曜日 １９：３０～２０：３０
レッスン詳細、料金システムの確認はこちらよりどうぞ
【ご予約/お問合せ】
☆ pinkgingerale@icloud.com
下記の項目をご明記下さい
①氏名 ②ご連絡先 ③ご参加希望日/お問合せ内容
【開催場所】
美容サロン高江洲 リビュー
大阪府大阪市北区東天満2-6-8 篠原東天満ビル303
（JR東西線大阪天満宮駅2番出口より徒歩2分）
TEL：090-2010-2828
リビューは専門知識のある理学療法士によるフェイシャル/ボディエステ、ポイントメイクやフルメイク、リハビリとしてのメイクを受けられるサロンです。
プライベート感のあふれる空間で、ご自分だけの心地よい時間をお過ごし下さい。
Facebookページ
プライベート感のあふれる空間で、ご自分だけの心地よい時間をお過ごし下さい。
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出張レッスン (グループ/個人セッション)
ピラティスは激しく動くトレーニングではありません。
固くなった筋肉をほぐし、柔らかすぎたり、力不足の筋肉を使える状態にしていくメソッドです。高齢者やリハビリが必要な方、低体力者にもとても有効です。
子育てや妊娠でなかなか外にレッスンを受けに出かけられない方、会社や友人の集まりでピラティスをやってみたいという方、ページ右横のコンタクトフォームより、お気軽にメッセージをくださいませ。
セッション料金
６０分 ５０００円（税別）
６０分（TYE4®使用） ６０００円（税別）
講師料の他に、交通費を負担して頂きます。
グループセッションは、３名様よりお受け致しております。
セッション時間、料金はご相談ください。
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