（Facebookイベントページ）
私はリンパマッサージとフットピラティスを担当。
Ayamiは、春に上がりやすいカファ・ドーシャを下げるランチを用意。
今回の献立は
・ムングダルのDETOXジンジャーライス
・ほうれん草のDETOXカレー ～カリフラワーのクミン炒めを添えて～
・菜の花と人参のDETOXポリヤル
・大根とパプリカのDETOXウールガイ
・DETOXスパイスティー・ゼリー
以上。(どこまでも毒出し！)
発表と共にすぐに満席になったこのワークショップ。
Ayamiと私の予想以上の大好評のうちに終わりました。
ご参加下さった皆様、ありがとうございました！
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| 向かって左がBefore./右がAfter 血色がよくなって、 ふくらはぎも引きあがって美しい！ |
追記：
「受けたかった！」というお声があまりにも多かったため、脚からDETOXの会を追加開催致します。
２０１６年４月２９日（金・祝）
南インドディナー付きリンパマッサージWS
Facebookイベントページより詳細確認をどうぞ。
次回開催ご案内
夏の準備！
南インドランチ/ディナー付き
リンパマッサージ＆ピラティス
リンパマッサージ＆ピラティス
【日時】
２０１６年６月１２日（日）
昼の部 10：30～13：00
―10：30～12：00 Gingerのリンパマッサージ＆フットピラティス
―12：15～13：00 Ayamiのアーユルヴェーダ南インドスパイスランチ
夜の部 16：30～19：00
―16：30～18：00 Gingerのリンパマッサージ＆フットピラティス
―18：15～19：00 Ayamiのアーユルヴェーダ南インドスパイスディナー
※昼の部への予約殺到のため急遽、追加開催が決定いたしました！
【開催場所】
アトリエspicespice
【内容】
暑い季節に向けて薄着になる頃・・・。
後ろ姿、キマッテいるか気になりませんか？
二の腕、背中、そして特に腰周り！
薄着の季節にはもたつきが気になるパーツです。
身体のラインのあらゆる悩みに日々接している、ピラティスのパーソナルトレーナーGingerが、腰からヒップにかけての引き締めのコツ、ホームケアをお伝えいたします。
当日は、マッサージとトレーニング効果を倍増させてくれるミニ・ポールを使用致します。
(すでにご購入済みの皆様はご持参下さい。当日レンタル/ご購入も可能です。
購入希望の場合はお申し込み時にお伝え下さいませ。※下記参照)
Ayamiは初夏～夏にかけて増加するピッタ、そして日本独自の梅雨に増えやすいカファにも対応した南インドのDETOXランチをご用意。
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| ※ランチのイメージです |
【講師紹介】
南インドスパイスランチを担当
Ayami（あやみ）
・フードコーディネーター
・管理栄養士
・ハーブコーディネーター
・フードスペシャリスト
・アーユルヴェーダ セルフケアアドヴァイザー
熊本県阿蘇山の麓で育つ。
2006年よりオーストラリア、東南アジア諸国を放浪。 各国の家庭料理に出会う。インドにて体調を整えるスパイス料理に魅了されて以来、定期的に渡印。ホームステイにこだわり、心暖かい家庭料理を習い続けている。スパイス料理の奥深さを追求しに、トルコ、モロッコ、スペイン、スリランカへも単身渡航。
現在は管理栄養士のかたわら、アーユルヴェーダクッキングクラス、各国の家庭料理をアトリエspicespiceにて開催。
The Three Flying Witch 南の魔女。スパイス料理とメヘンディアートを担当。
リンパマッサージ＆ピラティスを担当
Ginger（じんじゃー）
・FTPマットピラティスインストラクター
・フリーランス アーティスト
・からだスキャン セルフマッサージ インストラクター
・アーユルヴェーダ セルフケアアドヴァイザー
・漢方・薬膳検定
英国にて衣装デザインと制作を学び、フリーのデザイナーとして様々な身体表現者たちと関わる中で、また自身の体調不良をきっかけに身体のコントロールへの興味を深める。
帰国後、ピラティスに出会い指導者としてのトレーニングを受ける。東洋医学とアーユルヴェーダを基礎としたホリスティックな視点を用いたピラティスの指導を行う。グループレッスン、個人レッスン共に男女問わず幅広い年齢層を指導。
主なレッスン場所：ロート製薬ホリスティックラボ グランフロント大阪北館、ヨガビオラトリコロール千里中央スタジオ、Benevoland Yoga （Lesson Scheduleはこちらから）
また、Ayami、Acoと共にアートとスパイスの魔法を広める『空飛ぶ三人の魔女 The Three Flying Witches 』の西の魔女として活動も行う。キーアート、Instagram/Facebookでの発信、ボディワークを担当。
【会場】
アトリエ SpiceSpice
阪急神戸線 武庫之荘駅より 徒歩７分
※お申し込み後、開催場所の詳細をお伝え致します。
※女性限定とさせて頂きます。
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| ※ランチのイメージです。 |
【定員】
各回 10名
(4名様より開催。前日までに定員に満たない場合はキャンセルの上ご返金とさせて頂きます。）
【参加費】
【参加費】
￥6800（税込）
※オイルマッサージ＆ピラティスレッスン、ランチ代込
※5月22日までにお申し込みお客様は￥6500（税込）
※オイルマッサージ＆ピラティスレッスン、ランチ代込
※5月22日までにお申し込みお客様は￥6500（税込）
人気講座のため、お申し込みより１週間以内にご入金を確認できない場合は自動的にキャンセル扱いとさせて頂きます。
【持ちもの】
・動きやすいパンツもしくはショートパンツ
・汗拭き用のタオル
・水分補給用のお水（リンパを流す際に効果的を高めます）
・ミニ・ポール（既にご購入済みの方）
ミニ・ポールの当日レンタル 500円（税込）
ミニ・ポール購入価格 2160円（税込）
☆ミニ・ポールの事前ご注文について☆
ご希望のカラーと個数を５月１５日までにGingerまでお知らせ下さい。
①チェリーレッド ②ピンク ③パープル ④ブルー ⑤ゴールド
pinkgingerale@icloud.com
pinkgingerale@icloud.com
【ご予約・お問い合わせ】
Ayami：spicyayami@gmail.com
Ginger：pinkgingerale@icloud.com
上記のいずれかのアドレスより、以下をご明記の上お申し込み下さい。
①お名前 ②連絡先（メール、ご連絡の付く電話番号） ③参加人数 ④参加希望の部
※アレルギー等のございます場合はお申し込み時にお伝えくださいませ。
Facebookよりのお申し込みは、 イベントページ にて参加ボタンをクリックの上、１週間以内に下記のいずれかの方法よりご入金下さい。また、上記の①～④の詳細をメッセージにてお知らせ下さい。
☆ご予約残席情報は、上記Facebookイベントページよりご確認下さい。
お手数ですがWSの代金は事前振り込みとなっております。
お申し込みより１週間以内に下記口座もしくはアトリエspicespiceにて直接お支払い下さい。
(お振り込み手数料はお客様ご負担となりますのでご了承下さい)
ゆうちょ銀行 四六八支店
記号：14610
普通預金 口座番号:13026871
ゆうちょ銀行 四六八支店
記号：14610
普通預金 口座番号:13026871
（※他口座からのお振込の場合、最後の1を除いた７桁）
名義：カナヤマ ジュンコ
☆お振込表を持って領収書とさせて頂きます。
☆キャンセルは前日まで全額返金。
☆当日のキャンセルは受講料の返金を致しかねますので予めご了承下さい。
名義：カナヤマ ジュンコ
☆お振込表を持って領収書とさせて頂きます。
☆キャンセルは前日まで全額返金。
☆当日のキャンセルは受講料の返金を致しかねますので予めご了承下さい。
皆様のご参加お待ち申し上げております！
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