大阪新町のプライベートホットヨガスタジオです。
まるで海外のカフェのように、明るい日差しの差し込む綺麗な空間。
シャワーブース付きのパウダールームをお一人で使って頂ける上に、レッスン後のドリンクも用意されているというプライベート感のあふれるスタジオは、レッスン前後のロッカールームのあわただしさから解放されて自分のための時間に心地よく集中できます。
ゆったりとレッスンを受けたい女性にとって理想的なスタジオです。
少人数のグループレッスンですので、大人数のレッスンではなかなか難しい個々人のアジャスト指導が可能です。
少人数のグループレッスンですので、大人数のレッスンではなかなか難しい個々人のアジャスト指導が可能です。
☆☆☆
『やさしい呼吸のピラティス』
3月3日より 毎週木曜日20：00～21：00
深い呼吸やリンパの流れにフォーカスしたピラティス。疲れや冷えで重くなった身体をほぐしてから、骨をしっかり動かしていきます。
老廃物をより流しやすく、リセット力の高い身体を目指しましょう。
通常クラスよりもスローである分、ピラティス初心者も安心。
経験者の方にとってはコントロールと集中力を高めるクラスです。
☆☆☆
『モーニング ピラティス ～目覚めるからだ～』
3月20日より毎週日曜日 10：00～11：00
ピラティスは難しいイメージがあるかもしれませんが、それは自分がこれまで意識を向けてこなかった筋肉や何気ない動作を丁寧に見直していくからです。身体の動かし方への意識を少し変えてみると、今の自分に必要なものが見えてきます。
しなやかで疲れにくく、心地よく動ける身体作りをホリスティックな知識も豊富なインストラクターが丁寧に指導いたします。
レッスンご予約はこちらから→the Benevoland Yoga
皆様のご参加お待ち申し上げております。
〒550-0013 大阪府大阪市西区新町1丁目25-13
tel:０６−６５３１−０２２３
fax:０６−６５３１−０２４３
営業時間 9:30～22:00
【アクセス】
地下鉄長堀鶴見緑地線『西大橋駅』2番出口より徒歩2分
地下鉄御堂筋線『心斎橋駅/クリスタ長堀』北13番階段より徒歩5分
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Gingerのピラティスレッスン
以下のリストは目次のみです。
各レッスンの詳細は、GingerのPilates Lesson Scheduleよりご確認下さい。
★グループレッスン
☆Yoga Viola Tricolor（ヨガビオラトリコロール）千里中央スタジオ
・『ピラティス・プラス』 毎週土曜日 13：30～14：45
・『Night ピラティス Relax & Refresh』
3月2日より毎週水曜日 18:40〜19:55
・特別レッスン「目覚めるからだ。桃色の満月ピラティス」
3月21日 月祝日15:15～16:30
レッスンのご予約はこちらから→ Yoga Viola Tricolo
☆the Benevoland Yoga (ベネボランヨガ)
・『やさしい呼吸のピラティス』 3月3日より 毎週木曜日20：00～21：00
・『モーニング ピラティス ～目覚めるからだ～』
3月20日より毎週日曜日 10：00～11：00
レッスンご予約はこちらから→the Benevoland Yoga
☆美容サロン高江洲 リビュー
・イベントレッスン
『春からは英語でピラティス☆彡ＰＩＬＡＴＥＳ in ENGLISH』
4月16日土曜日 17:30〜18:30 →イベントレッスン
☆アトリエspicespice
☆Yoga Viola Tricolor（ヨガビオラトリコロール）千里中央スタジオ
・『ピラティス・プラス』 毎週土曜日 13：30～14：45
・『Night ピラティス Relax & Refresh』
3月2日より毎週水曜日 18:40〜19:55
・特別レッスン「目覚めるからだ。桃色の満月ピラティス」
3月21日 月祝日15:15～16:30
レッスンのご予約はこちらから→ Yoga Viola Tricolo
☆the Benevoland Yoga (ベネボランヨガ)
・『やさしい呼吸のピラティス』 3月3日より 毎週木曜日20：00～21：00
・『モーニング ピラティス ～目覚めるからだ～』
3月20日より毎週日曜日 10：00～11：00
レッスンご予約はこちらから→the Benevoland Yoga
☆美容サロン高江洲 リビュー
・イベントレッスン
『春からは英語でピラティス☆彡ＰＩＬＡＴＥＳ in ENGLISH』
4月16日土曜日 17:30〜18:30 →イベントレッスン
☆アトリエspicespice
・イベントレッスン
『春は脚からDETOX！南インドランチ付き リンパマッサージWorkshop』
★個人セッション
☆Yoga Viola Tricolor
本町スタジオ・千里中央スタジオ・泉北スタジオヨガ・ピラティスのスタジオ。
ご予約/お問合せ→ pinkgingerale@icloud.com
☆スタジオ２０５
大阪市平野区にある小さな隠れ家。１セッション２名様まで。
ご予約/お問合せ→ pinkgingerale@icloud.com
☆Yoga Viola Tricolor
本町スタジオ・千里中央スタジオ・泉北スタジオヨガ・ピラティスのスタジオ。
ご予約/お問合せ→ pinkgingerale@icloud.com
大阪市平野区にある小さな隠れ家。１セッション２名様まで。
ご予約/お問合せ→ pinkgingerale@icloud.com
☆ロート製薬 ホリスティックラボ グランフロント大阪北館６F
→お電話のみ：0120-601-083
☆美容サロン高江洲 リビュー
3月19日より毎週土曜日
→pinkgingerale@icloud.com
→お電話のみ：0120-601-083
☆美容サロン高江洲 リビュー
3月19日より毎週土曜日
→pinkgingerale@icloud.com
★出張レッスン (グループ/個人セッション)
セッションは60分 5000円(税別) より。
講師料の他に、交通費を負担して頂きます。
グループセッションは、3名様よりお受け致しております。
セッション時間、料金はご相談ください。
セッションは60分 5000円(税別) より。
講師料の他に、交通費を負担して頂きます。
グループセッションは、3名様よりお受け致しております。
セッション時間、料金はご相談ください。
→pinkgingerale@icloud.com
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ピラティス インストラクター
Ginger（じんじゃー）
資格
- FTPベーシックマットピラティス インストラクター
- FTPベーシックプラスマットピラティス インストラクター
- からだスキャン セルフマッサージ インストラクター
- アーユルヴェーダ セルフケアアドヴァイザー
- 漢方・薬膳検定
- さとう式リンパケア初級・中級
- MRT（筋ゆる）基礎
- シニアピラティス講座
- ピラティス パーソナルセッション ベーシック/アドバンス
- リンパマッサージ講座
- からだスキャンセルフマッサージ
- 自然治癒力講座
主なワーク
- FTPピラティス認定 ベーシックマットピラティス養成コース：アシスタント
- シニアピラティス インストラクターコース：アシスタント
- 自然治癒力向上と東洋医学コース：テキスト用12経絡図イラストレーション
- アーユルヴェーダ ワークショップ：講師
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