春は脚からDETOX！
スパイスランチ付き リンパケア＆ピラティス
４月２日（日）１０：３０～１３：００
かゆみ、むくみ、そしてむずむずとする鼻や目。
うららかな空とは正反対に、不快な症状が悩みの種。
そんな方にお勧めしたいのがオイルマッサージ。
脚にしっかりとアプローチすることで、全身が整いやすくなります。
老若男女に幅広くピラティスを指導する講師から教わるケア方法。
ご自宅でも続けられる簡単なセルフケアを身に着けてみませんか？
頑張ったご褒美には、アーユルヴェーダ南インドランチが待っています。
今回は、インド修行帰りのAyamiのスパイス料理をいち早くお届けできます。
メニューは春のデトックスをテーマに旬の食材で。
毒素を出しやすくなった身体に、やさしいお食事を。
心地よく春を過ごすことで、夏の身体の準備もできるんです。
アーユルヴェーダの知識を持つGingerとAyamiの両講師と一緒に
素敵な春の始め方を学びにいらしてくださいね。
2017年4月2日（日）10：30～13：00
10：30～12：00 Gingerのリンパマッサージ＆フットピラティス
12：15～13：00 Ayamiのアーユルヴェーダスパイスランチ
【会場】
アトリエ SpiceSpice
阪急神戸線『武庫之荘駅』より徒歩７分
※お申し込み後、開催場所の詳細をお伝え致します。
※女性限定とさせて頂きます。
【定員】
10名
(4名様より開催。前日までに定員に満たない場合はキャンセルの上ご返金とさせて頂きます。）
【参加費】
￥6800（税込）
※リンパケア、ピラティスレッスン、ランチ代込み
※3月12日までにお申し込みお客様は￥6500（税込）
人気講座のため、お申し込みより１週間以内にご入金を確認できない場合は自動的にキャンセル扱いとさせて頂きます。
※ミニポールのレンタル料金は500円(税込)。当日のお支払いになります。
※ミニポールのご購入は2160円(税込)です。ワークショップ終了後にレンタルしたものをそのままご購入いただける場合は差額の1660円(税込)を頂いております。
【持ちもの】
・動きやすい服装
・汗拭き用のタオル
・水分補給用のお水（リンパを流す際に効果的を高めます）
・ミニ・ポール（既にご購入済みの方はお持ちいただくと便利です）
【ご予約・お問い合わせ】
☆メールの場合
Ayami：spicyayami@gmail.com
Ginger：pinkgingerale@icloud.com
☆Facebook経由の場合
イベントページより参加ボタンを押していただき、メッセージより必要事項をお知らせください。
1週間以内に下記のお支払方法のいずれかよりご入金でご予約確定となります。
参加ボタンのみでの受け付けは行っておりません。
必ず以下の内容を含むメッセージを、お申し込みの際にお送り下さい。
①お名前
②連絡先（メール、ご連絡の付く電話番号）
③参加人数
④ミニポールの有無、またはレンタルの要/不要
※持病のある方、アレルギーその他、お食事の注意等のございます場合はお申し込み時にお伝えくださいませ。
【お支払い方法 / キャンセルポリシー】
お手数ですがWSの代金は事前振り込みとなっております。
お申し込み後1週間以内に下記口座もしくはアトリエspicespiceにて直接お支払い下さい。
(お振り込み手数料はお客様ご負担となりますのでご了承下さい)
三井住友銀行 御堂筋支店
店番号：547
普通預金 口座番号:7768247
名義：カナヤマ ジュンコ
☆お振込の際は番号などお間違えの無いようお願い申し上げます。
☆お振込表を持って領収書とさせて頂きます。
☆キャンセルは6日前（3月27日）まで全額返金。
３日前（３月30日）まで半額返金。
☆３月３１日以降～当日のキャンセルは受講料の返金を致しかねますので予めご了承下さい。
皆様のご参加お待ち申し上げております！
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【講師紹介】
参加ボタンのみでの受け付けは行っておりません。
必ず以下の内容を含むメッセージを、お申し込みの際にお送り下さい。
①お名前
②連絡先（メール、ご連絡の付く電話番号）
③参加人数
④ミニポールの有無、またはレンタルの要/不要
※持病のある方、アレルギーその他、お食事の注意等のございます場合はお申し込み時にお伝えくださいませ。
【お支払い方法 / キャンセルポリシー】
お手数ですがWSの代金は事前振り込みとなっております。
お申し込み後1週間以内に下記口座もしくはアトリエspicespiceにて直接お支払い下さい。
(お振り込み手数料はお客様ご負担となりますのでご了承下さい)
三井住友銀行 御堂筋支店
店番号：547
普通預金 口座番号:7768247
名義：カナヤマ ジュンコ
☆お振込の際は番号などお間違えの無いようお願い申し上げます。
☆お振込表を持って領収書とさせて頂きます。
☆キャンセルは6日前（3月27日）まで全額返金。
３日前（３月30日）まで半額返金。
☆３月３１日以降～当日のキャンセルは受講料の返金を致しかねますので予めご了承下さい。
皆様のご参加お待ち申し上げております！
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【講師紹介】
Ayami（アヤミ）
☆スパイスランチを担当☆
・管理栄養士・フードコーディネーター
・ハーブコーディネーター
・フードスペシャリスト
・アーユルヴェーダ セルフケアアドヴァイザー
熊本県阿蘇山の麓で育つ。
2006年よりオーストラリア、東南アジア諸国を放浪。 各国の家庭料理に出会う。インドにて体調を整えるスパイス料理に魅了されて以来、定期的に渡印。ホームステイにこだわり、心暖かい家庭料理を習い続けている。スパイス料理の奥深さを追求しに、トルコ、モロッコ、スペイン、スリランカへも単身渡航。
現在は管理栄養士のかたわら、アーユルヴェーダクッキングクラス、各国の家庭料理をアトリエspicespiceにて開催。
The Three Flying Witches 南の魔女。スパイス料理とメヘンディアートを担当。
Ginger（じんじゃー）
☆リンパマッサージ＆ピラティスを担当☆
・フリーランス アーティスト・FTPマットピラティス 指導者
・からだスキャン セルフマッサージ 指導者
・Physical Mind Institute 認定 Tye4® Mat/Standing 指導者
・アーユルヴェーダ セルフケアアドヴァイザー
・漢方・薬膳検定
英国にて衣装デザインと制作を学び、フリーのデザイナーとして様々な身体表現者たちと関わる中で、また自身の体調不良をきっかけに身体のコントロールへの興味を深める。
帰国後、ピラティスに出会い指導者としてのトレーニングを受ける。東洋医学とアーユルヴェーダを基礎としたホリスティックな視点を用いたピラティスの指導を行う。グループレッスン、個人レッスン共に男女問わず幅広い年齢層を指導。
レッスンを通じて、『感じる力』を磨くことを何よりも重要視している。
(主なレッスン場所：ロート製薬ホリスティックラボ グランフロント大阪北館、ヨガビオラトリコロール千里中央/本町スタジオ、Benevoland Yoga、Studio Lupinus、スタジオえりぼん など)
また、Ayami、Acoと共にアートとスパイスの魔法を広める 空飛ぶ三人の魔女(The Three Flying Witches) 西の魔女として活動も行う。キーアート、Instagram/Facebookでの発信、ボディワークを担当。
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