Workshop... More to come!

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ワークショップ

『薬膳茶と椅子を使ったピラティス』

２０１６年６月１９日（日）

１３：００～１５：００

the BENEVOLAND yoga にて

新町/西大橋のベネボランドヨガにて6月19日『薬膳茶と椅子を使ったピラティス（仮題）』のワークショップの開催が決定致しました。

アーユルヴェーダや薬膳・漢方の視点から薬膳茶の作り方などの実習と、梅雨の時期に弱りやすい内臓とケア方法。内臓と筋肉との関係性から、エクササイズで気をつけることなどをお話し致します。男性もご参加大歓迎！
椅子を使ったピラティスは、着替え不要ですのでオフィスで、お家ですぐに実践できる内容です。
お土産もご用意する予定なのでお楽しみに。

詳細は近日中にアップ予定です。

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