Autumn scent

藤袴が盛りの季節です。

よく前を通りかかるお香屋さんの前に見事な鉢植えが二つ置いてありました。
高級そうなお店で、今までなかなか入れずにいましたが、藤袴の香りに惹かれて入ってみることに。そこで藤袴の匂い袋を自分用と、私の先生に買い求めました。薔薇のお香もあったので、それも一緒に。

秋の空気の冷たさが、花の香りをいつもよりはっきりとさせてくれるのだと思います。
アーユルヴェーダでもドーシャを静めるのに香りを使います。

例えばヴァータ ドーシャなら甘くてあたたかい、酸っぱみのある香り。ローズマリー、ラヴェンダー、サンダルウッド、クローブ（丁子）など。ピッタ ドーシャには甘くて冷たい香り。白檀、薔薇、ジャスミン、スペアミントなど。カファ ドーシャにはあたたかくスパイシーで酸っぱみのある香り。ジュニパー、マージョラム、オレンジやカモミールです。

私はヴァータとピッタが上がりやすいので、やはり好きな香りは薔薇なんです。
バタバタと忙しい日に、ふと仕事場で焚かれていたローズマリーとシダーウッドのアロマにほっとすることがあります。
ジャスミンの生垣がある部屋で暮らしていた頃、夏の夜になると窓からジャスミンで冷やされた涼しい風が入ってくると、心地よく眠れました。
ちょっと体がだるいなという時は、クローブ、シナモン、カルダモン、ターメリックと生姜と一緒にご飯を炊いて食べると、身体の中であたたかく、すっきりします。

今は、一輪でもいいのでお部屋に薔薇やその時にぴんときた花を飾るようにしています。
お花を眺めていると、焦っていた気持ちも収まり、冷静に仕事を進めることができるから不思議です。
焦りからは何も良いものは生まれないのです。

そう何度も自分に言い聞かせることが多い私には、自然のものを身の回りに置いたり見たりすることは、必要なことなんだなと思います。

こうやって、少しずつ自分のことをわかっていけたらいいな。

Thorough wort is in season.

I saw a magnificent ones in pots in front of the incense shop I often pass by.

The shop looks a bit high grade to me, so I've never been inside of it, but I was dragged by the scent of thorough wort and I bought sachets of it for myself and for my teacher. I also found rose incense.

I think autumn's cool air defines scents of flowers even more clearly.

In Ayurveda, scents are used to calm down doshas.

For example, for Vata dosha, sweet and warm, and sour scents like rosemary, lavender, sandalwood, clove, etc. For Pitta dosha, sweet and cool scent such as sandal, rose, jasmine, spearmint, etc. For Kapha dosha, warm, spicy and sour scent such as juniper, marjoram, orange, and chamomile.

My Vata and Pitta doshas tend to be too much, so I naturally love a scent of roses.

When I was busy with one work to another, my mind was calmed by rosemary and cider wood aroma at one of the work places.

When I was living in a room with a jasmine hedge outside of the window, I used to have cooled down jasmine scented breeze from the window in the middle of hot summer night. It made me sleep well.

When I'm not feeling heavy, I cook rice with clove, cinnamon, cardamon, turmeric and ginger. Then I feel lighter and warmer.

These days, I decided to have at least a flower in my room. Any flower I like or I felt at that time.

Strangely, when I look at the flower, I feel calm inside and I can work efficiently.

Nothing good is issued from impatience.

So I tell myself again and again.

Having something natural is necessary for me to live better.

I want to carry on knowing myself more little by little like this.