誰しも時として、不安になったり自信を無くしてしまったりすると思います。
そんな時は、ひたすらトレーニングをしたり、勉強机に向かうことで、いわば動的な瞑想に入ります。何かに集中することで、頭の中をリセットするのですね。
そうすると、ふっと迷いが取れて良いアイデアが浮かんだり、楽観的な立場を得ることができたりする瞬間が訪れます。
自分が納得の行っていないことを推し進めるのは、心と行動が調和していないからしんどいですよね。何が楽であるとか、何が得であるとかではなくて、心が動くかどうか。魂を注げるかどうか。
私たちに等しく訪れる夜が、思考を静寂の底へと沈めてくれるので、自分の心がより明確に形を見せてくれるような気がします。
あれこれ考えるより、志を持って行動するのみ。
先日あるとても信頼をおいている(私のほうで一方的にではありますが…)方から、新たな局面へと踏み出す私の未来へ『100%ご自分の人生を歩んで下さいね』と励ましのお言葉を頂きました。
それは、他人の人生ではなく自分の人生。
当たり前のようですが、やはり遠慮をして、気を遣い過ぎるくらい遣って日々を生きる人のなんと多いことか。
人がこの世に生を受けて、何か役割を果たして死んでいくのだとしたら、私はこの奔放な生き方を貫くことで誰かを勇気づける、そんな役を与えられているのではないか、と思うことがあります。
柔軟でいたい。
身も心も。
もっとしなやかで、もっと強く。
I guess all of us sometimes feel worry or lose self confidence.
When that moment occurs, I go through "active" meditation for example, I practice Pilates harder than usual or do something at my desk. By concentrating on something, I can have a moment I free from confusion and have a breakthrough, or I can have an optimistic point of view.
Moving on with the plan you don't completely agree with is so hard because your mind and action lack coordination. What matters to me is not comfort, nor benefit, but something to move my heart. Whether or not I can put all my heart and soul in.
Night fall on each of us equally. It leads my thought to the bed of silence, so I feel like I can define the shape of my heart better.
All I have to do is to take an action with ambitions. Too much of thinking won't do any good in this case.
The other day, a person who I have a certain trust on (only one-sidedly I suppose) gave me some encouraging words for my new phase of life. She said "Please make sure you live your own life one hundred-percent."
Should never live someone else's life.
That goes without saying, however, so many people are way too modest and considerate others more than they need to every day.
If each of us born with a part in our society, sometimes I guess my part is to live freely. And by doing so I encourage others.
Wanna stay flexible.
Both body and soul.
I want to be lither, and be stronger.
